Som du sikkert kender alle godt, udgifterne til sundhedspleje og sundhed forsikringspræmier fortsætter med at stige til niveauer betydeligt over den generelle inflation. Begrundelserne for disse ekstraordinære omkostningsstigninger er mange og omfatter: teknologiske fremskridt inden for det medicinske område, øget efterspørgsel efter sundhedsydelser og receptpligtig medicin, aldrende befolkning, koste shifting forårsaget af uforsikrede og statslige refusionssatser, stat og føderale mandater og omkostninger i forbindelse med medicinske relaterede retssager.
Som individuelle forbrugere har vi meget lidt kontrol over nogle af de faktorer, der bidrager til udgifterne til sundhedsydelser. Alle af os har imidlertid kontrol over livsstil relateret sygesikring krav. En simpel formel ved at spise en velafbalanceret kost, fik det passende antal daglige motion, deltager i årlige physicals og andre anbefalede rutinemæssige pleje, begrænse alkoholforbrug, og eliminere brugen af tobaksvarer vil utvivlsomt mindske vores personlige udgifter til sundhedsvæsenet. Ud over at reducere medicinske omkostninger, indeholder de andre fordele ved efter sådan en formel mere energi, selvtillid, mindre stress og øget produktivitet. Hvis du ikke gør det allerede, jeg vil opfordre dig til at overveje praktiske måder til at fremme en sund livsstil for dig og din familie. For eksempel, har en af de enkelte sygesikring virksomheder min organisation arbejder med en valgmulighed at vil opveje 25% af de årlige udgifter til en health club medlemskab. Enkle ting som at tage en gåtur, cykeltur eller gå svømning fremme både en sund krop og sind. Hvis du har en sød tand, kan du overveje at begrænse dig selv til at spise ørken en gang om ugen. Du vil nyde det mere, og din krop vil takke dig.
Sundhed forsikringspræmier vil fortsætte med at stige så længe omkostningerne til sundhedspleje fortsætter med at gå. Den bedste måde at reducere de samlede udgifter til sundhedsydelser er at nedsætte vores behov for sundhedspleje. Sund livsstilsvalg og fornuftig brug af sundhedsvæsenet er det bedste og nemmeste måder at få styr på vores sundhedspleje udgifter. Måske er den største fordel ved en sund livsstil vores evne til at nyde vores dyrebare tid her på jorden til fulde.